Featured Slider

Perjalanan Buku Antologi “Memeluk Diriku yang Lalu”

Memeluk Diriku yang Lalu
sumber:  Meta State Publishing




Menulis adalah bagian aktivitas pikiran, jiwa saya yang tak pernah lepas dari keseharian saya. Jenis artikel yang saya tuliskan adalah artikel popular dalam keseharian yang seperti pendidikan, bullying, keuangan, mandiri secara finansial.

 Nach tulisanku sering juga bertema sesuatu yang lagi tren seperti Amazon PHK 14.000 karyawan, . Menulis juga menjadi kebiasaan saya bagaikan gaya hidup, misalnya setiap hari perlu makan.  Aku tak punya idealisme yang kuat, misalnya pengin tulisan naik jadi Headline, atau viral. 

 Sekarang ini, aku menulis bukan untuk mencari panggung yang menjadi personal brand. Kesadaran saya, bahwa tulisan itu ternyata punya jalannya sendiri. Ada yang menyukai gaya penulisan saya , tetapi ada juga yang belum menyukainya. Semua terserah kepada pembaca yang punya hak untuk memilih tulisan sesuai dengan seleranya.

 Nah kita kembali kepada topik awal, di akhir Oktober 2025, biasanya kegiatan menulis sudah mulai “slow motion”, tak menggebu seperti awal hingga pertengahan tahun. Walaupun demikian, ada kejutan dari pihak Meta State Publishing (Meta). Meta adalah penerbit sekaligus fasilitator untuk pembuatan buku berbagai jenis seperti solo, antologi, biografi dan lainnya. 

Temanya adalahyang saya sukai, yaitu tema bidang psikologi “Memeluk Diriku yang Lalu”. Langsung aku menanggapinya dengan positif, aku ikut sebagai salah satu penulisnya. Meskipun aku suka banget dengan temanya, bukan berarti, menulisku jadi lancar tanpa hambatan. Aku perlu riset, baca berbagai artikel psikologi yang berkaitan dengan tema yang diminta. 

 Sebagai pembukaan dari pertemuan untuk menulis buku Antologi ini, koordinator sekaligus general manager Kak Saskia telah menyusun sedemikian baik schedule .

 Schedule mulai dari opening dan training dan pengenalan dulu siapa saja mentor, dan siapa Meta. Lalu dijelaskan dengan gamblang, teknik penulisan antologi itu . Bukan buku fiksi, tetapi non fiksi yang dapat berupa cerita, cerpen, self development. 

Dalam beberapa hari setelah opening, diharapkan sudah menyerahkan kerangka tulisan. Kerangka tulisan sudah dikumpulkan dan diedit oleh editor. Langkah selanjutnya, kami diminta untuk segera menulis naskah awal. 

 Diberikan waktu cukup singkat. Untung saya sudah riset dan sudah menuliskan setengah dari artikelnya. Melanjutkan saja artikel yang baru selesai setengahnya. Penulisan kali ini , ada getaran perasaan dan trauma-trauma yang sering saya jumpai di beberapa orang yang belum saja terselesaikan. 

Lalu saya tuangkan dengan cepat supaya apa yang jadi insight atau ide itu tak hilang. Setelah selesai, semua naskah awal akan dikoreksi oleh editor. Kami akan berjumpa dalam beberapa hari mendatang dengan editor. 

Apabila tulisan yang telah dikoreksi itu sudah dibicarakan, maka penulis diharuskan untuk mengoreksinya. Tenggat waktu cukup singkat , tetapi cukuplah bagi kita yang memang sudah disiplin dengan tenggat waktu.

Selanjutnya tentu semua hasil tulisan akan dibuatkan layout dalam sebuah buku. Ini adalah bagian pekerjaan dari percetakan, bahkan mereka harus mengajukan ISBN yang waktunya cukup lama sekitar 2-3 minggu, tergantung dari Perpustakaan Nasional sebagai penerbit ISBN. 

Diantara waktu pencetakan itu, kami penulis diharuskan membeli dua buku, juga mempromosikan kepada teman, saudara untuk membeli bukunya juga. Ada komitmen kami untuk bisa menyelesaikan buku ini hingga tuntas. 

Diharapkan akhir Desember, buku antologi "Memeluk Diriku yang Lalu" sudah terbit dan dinikmati setiap pembaca yang ingin dan sadar pentingnya melepaskan masa lalu dan memeluk kebahagiaan untuk dirinya sendiri.
Tidak ada komentar
Labels:

Sehelai Kain Tembe Nggoli: Perubahan Kecil Mengubah Kampung Ntobo

Kain Tembe Ngoli Mengubah Kampung Ntobo
Yuyun kenakan kain tenun Bima.  Sumber: FB : Yuyun Kaen Tenun Bima



Suara alat tenun yang dulunya terdengar iramanya setiap kali penenun bekerja, kini hanya terdengar lirih. Jeritan tangis para penenun yang kehilangan gairah. Setiap benang yang dijalin bukan lagi untuk merajut harapan , tapi untuk bertahan hidup. Wajah-wajah yang dulu penuh senyum, kini memancarkan kelelahan dan keputusasaan. Hasil tenun tak lagi dihargai, proses yang dulu dihormati, kini terasa sia-sia, harapan pun perlahan memudar.

Kampung Ntobo sebuah desa kecil dan lokasinya nun jauh dari kota Bima dan kurang strategis karena lokasinya terpencil, terdapat sebuah tradisi yang sudah berusia ratusan tahun, yaitu menenun Tembe Nggoli, kain khas yang menjadi identitas budaya masyarakat setempat.

Namun, bagi sebagian penenun di desa Ntobo, keterampilan tenun itu bagaikan belenggu hidup . Dengan proses menenun yang panjang mulai dari penggulungan benang, pemisahan benang, memasukkan benang ke sisir tenun, pembentangan, penggulungan benang yang sudah terpasang , pembuatan motif, sampai terakhir proses menenu dengan alat tenun tradisional. Lamanya proses pembuatan dapat dua minggu, sebulan bahkan ada yang sampai setahun tergantung dari kesulitannya. Namun, tragisnya, hasil jerih payah menenun yang panjang itu tak sepadan dengan apa yang dikerjakannya. Hasil tenunan itu diserahkan dan dihargai murah oleh para tengkulak. 

Para penenun itu terpaksa terjerat para tengkulak karena mereka tak punya modal untuk beli benang, dan alat-alat menenun, tak mampu akses untuk meminjam modal ke bank. Mereka harus datang ke tengkulak, pinjam uang dengan bunga tinggi. Mengembalikan pinjaman dengan hasil tenun yang dihargai sangat murah.

Para penenun di desa Ntobo itu sudah mati langkah dan menyurutkan langkah dan semangat para penenun untuk melanjutkan bertenun . Di tengah kesulitan ini, muncul sosok penenun bernama ibu bernama Yuyun Ahdiyanti. Dia seorang ibu dengan tiga orang anak yang tak hanya berjuang untuk keluarganya tetapi juga ingin mengubah nasib para penenun di desanya. 

 Keterbatasan yang memantik perubahan 


Yuyun Ahdiyanti, seorang lulusan SMA yang tinggal di desa Ntobo bersama suami dan ketiga anaknya merasa prihatin melihat nasib para penenun di sekitarnya. Sebagai penenun, dia juga merasakan bagaimana para penenun itu sudah bekerja keras mengolah benang dan menenun kain yang indah, namun, tidak mendapatkan imbalan sebanding . Keterbatasan modal dan ketergantungan pada tengkulak membuat para penenun terperangkap dalam siklus kemiskinan. Bahkan, keahlian mereka dalam membuat tenun Tembe Nggoli yang bernilai tinggi , warisan nenek moyang serasa tidak bernilai , tak cukup membawa perubahan dalam hidup mereka. 

Namun, Yuyun tak menyerah begitu saja. Dia merasa terpanggil untuk berbuat kecil . Meskipun langkah sekecil apa pun. Dengan tekad yang kuat, ia mulai memasarkan tenunan keluarganya di akun pribadi Facebook. Pada awalnya, dia tak banyak mengharapkan dari langkah kecil ini. Namun, kenyataan sangat berbeda. Sambutan dari para pembeli di luar desa, di luar pulau, jauh melampaui ekspektasi Yuyun. Hasil tenunan yang selama ini dipasarkan melalui tengkulak, kini dapat dijual langsung kepada konsumen dengan harga yang lebih baik. Yuyun pun mulai memasarkan hasil penenun di Ntobo, yang dulunya sulit dijangkau oleh para pembeli, sekarang jauh lebih mudah dengan pemasaran online. Pemasaran lebih lancar dan harganya pun juga lebih tinggi. 

Mengubah takdir dengan langkah kecil 


Ketika pemasaran online di  akunmedia sosial berhasil meningkatkan wisatawan yang datang dan beli produk tenun Tembe Nggoli, dia tak berhenti di situ. Yuyun memberdayakan para penenun dan memasarkan hasilnya melalui online maupun galeri yang disebut dengan “Dina”. Lokasinya di samping rumahnya, luas ruangan 2 x 6 meter. Di Galeri “Dina”, Yuyun memajang hasil tenun khas dari daerah Bima dengan koleksi Sambolo Bima (penutup kepala atau syal khas Bima), kain tenun Bima lainnya. 


Tempat inilah jadi bakal cikal untuk mengembangkan Ntobo sebagai “Kampung Tenun” di Bima, sehingga semua koleksi di galerinya fokus pada hasil tenun dari komunitas tersebut. "Sehelai kain bisa mengubah kehidupan," ungkap Yuyun dengan penuh keyakinan. "Kita bisa membantu penghasilan suami, menambah penghasilan keluarga, sekaligus melestarikan budaya yang sudah diwariskan turun-temurun." 

Selain itu Yuyun juga mengadakan workshop bagi para penenun muda untuk belajar cara menenun dengan teknik dalam pewarnaan maupun teknik produksi . Dengan menggandeng kolaborasi dengan universitas lokal dalam pengembangan warna alami berbasis nanopartikel yang cepat dan ramah lingkungan. 

Langkah kecil yang dia mulai membawa dampak besar, tidak hanya untuk keluarganya, tetapi juga untuk desa Ntobo secara keseluruhan. Penenun-penenun lain mulai menyadari bahwa mereka juga bisa memperoleh keuntungan lebih baik dengan cara yang lebih mandiri. Yuyun bukan hanya sekadar menenun; dia menenun masa depan yang lebih baik untuk desanya. 

Perubahan yang berdampak luas 


Dengan semangat juang yang tak kenal lelah, Yuyun terus menginspirasi banyak orang, baik di desanya maupun di luar sana. Keberhasilan Yuyun tak hanya diukur dari peningkatan pendapatan keluarganya, tetapi juga dari dampak positif yang dia bawa ke desa Ntobo.

  •  Kemandirian ekonomi perempuan penenun

Sekarang, para penenun di desa Ntobo mampu mandiri secara finansial. Hasil dari tenunan dihargai sesuai dengan jenis kesulitan memproduksi kain tenun itu. Mereka bisa bangga dengan jernih payah dan uang yang dihasilkan dapat digunakan untuk membantu suami, punya penghasilan sendiri dan memenuhi kebutuhan rumah tangganya.

  •  Pelestari budaya 


Sebagai pelestari budaya tenun yang diwariskan oleh nenek moyang, awalnya penenun muda tidak berminat untuk meneruskan pekerjaan sebagai penenun, mereka lebih suka bekerja sebagai Tenaga Kerja Wanita (TKI). Namun, ketika mereka melihat adanya perubahan penghargaan hasil karya penenun, mereka mulai beralih bekerja sebagai penenun. Bayangkan, apabila tak ada generasi penenun muda, maka warisan budaya tenun Tembe Nggoli akan hilang, punah. 

  •  Identitas kampung 


Bagi wisatawan asing atau lokal yang datang ke Kampung Tenun Ntobo sudah sangat mudah karena kampung ini sudah dikenal sebagai kampung penenun di Bima. Meskipun lokasi tak strategis tapi semua warga Bima mengetahui dan dapat mengantarkan tamu-tamu wisatawan domestik dan asing untuk berkunjung ke Galeri “Dina”. Keindahan, keanggunan dan kekayaan tenun Tembe Nggoli dipamerkan dalam display Galeri “Dina”. 

  •  Berdayakan warga sekitar


 Bukan hanya penenun saja yang mampu berdaya, tetapi beberapa warga yang bekerja sebagai tukang ojek, makanan, warung membuat ekonomi warga sekitar bergeliat. Mereka bekerja sebagai pendukung kegiatan dari wisata tenun di Kampung Ntobo. 

Pengakuan Nasional


Perjuangan dan kegigihan wirausaha sosial Yuyun Ahdiyanti telah membuahkan hasil penghargaan yang sangat tinggi. Pada Oktober 2024, Yuyun telah berhasil menjadi pemenang Semangat Astra Terpadu untuk SATU Indonesia Award ke 15 bidang kewirausahaan yang digelar sejak 2010 dan diikuti oleh 657 peserta seluruh Indonesia. 

Yuyun telah berkontribusi dalam pemberdayaan penenun di Bima, mengangkat derajat para penenun, dari langkah kecilnya mampu membangkitkan geliat usaha tenun yang hampir punah, menjadi warisan budaya Indonesia dan identitas kampung.

 Ina Tanaya
 #anugerahpewartaastra2025 #kabarbaiksatuindonesia 

 Sumber referensi: 

  • Dari Keterbatasan Menuju Keberdayaan: Kisah Lahirnya UKM Dina di Kampung Ntobo: https://www.goodnewsfromindonesia.id/2025/10/26/yuyun-ahdiyanti-dari-ntobo-untuk-nusantara-menenun-harapan-lewat-kain-tradisi-bima Yuyun Ahdiyanti,

  • Srikandi Pejuang Kampung Kain Tenun Bima Nusa Tenggara Barat: https://www.kompasiana.com/marthauli/672e01ca34777c4ff12dcf13/yuyun-ahdiyanti-srikandi-pejuang-kampung-kain-tenun-bima-nusa-tenggara-barat
Tidak ada komentar
Labels:

Pegiat Literasi itu Telah Berpulang: Menyalakan Lilin di Gelapnya Literasi

Pegiat literasi itu telah berpulang
Yulianto pendiri RUmah Baca Bintang (muhammad Idris, Kompas)


Saat banyak yang menyerah pada rendahnya minat baca, Yulianto justru menyalakan api kecil perubahan

Jasad lelaki itu terbujur kaku, tubuhnya kurus dalam senyum kemenangan . Dia telah berpulang ke rahmatullah pada tanggal 19 September 2024 jam 15.00 

Lelaki muda berusia 30 tahun itu dikenal bernama Yulianto, tinggal di rumah yang sangat sederhana di Desa Sumberjosari, Kecamatan Karangrayung, Kabupaten Grobogan. Rumah terbuat dari kayu yang sudah lubang-lubang, dan lantainya dari tanah. Luas ruang baca sekitar 2 meter x 3 meter. Dia tak punya rak buku, semua buku disimpan di kota buku bekas tempat telur. 

Dengan kondisi yang memprihatinkan, Yulianto tak pernah surut memperhatikan kondisi orang lain. Dia melihat banyak anak-anak hingga dewasa tak punya pendidikan tinggi, sulit untuk mendapatkan buku bacaan. Belum ada perpustakaan di desa itu. Mereka harus pergi ke kota yang jaraknya sekitar 45 menit untuk membeli buku. Biaya pergi ke kota jauh lebih besar dari harga buku yang akan dibeli. 

Kegelisahan hatinya melihat literasi baca yang rendah di Indonesia dan desanya . Menurut PISA 2022, tingkat literasi baca di Indonesia berada di peringkat ke 71 dari 81 negara. Bahkan Unesco mengatakan Indonesia punya tingkat terendah , 1 dari 1000 orang yang membaca. Sebagai seorang sarjana dia paham literasi baca ini harus memperbaiki. Dia ingin mengentaskan rendahnya literasi itu dengan mengedepankan kegiatan literasi baca dimulai dari tempat dia dilahirkan. 

Meskipun saat itu Yulianto sudah menjadi seorang Pegawai Negeri Sipil (PNS) sebagai pustakawan, dia rela meninggalkan pekerjaannya demi memperkenalkan buku lewat rumah baca dan dongeng. Padahal orang tuanya, Musimin dan Soni Hindiarti melarangnya. Alasannya, jadi PNS sudah punya gaji tetap, sedangkan jadi relawan atau pendongeng tak bergaji . Dia mengenalkan buku-buku yang dimilikinya secara terbatas dengan membangun rumah baca di rumahnya. Ada papan kecil terpampang nama “Rumah Baca Bintang”. 

Begitu masuk , luas ruangan yang cukup sempit, tersusunlah buku-buku di rak yang terbuat kardus atau limbah kayu. Susunan buku-buku bacaan untuk anak-anak, usia 0-12 tahun sangat rapi. Rumah Baca Bintang terbuka setiap hari tanpa Batasan, dengan fasilitas terbatas bagi anak-anak (tidak ada kursi, semua duduk bersila di bawah), tanpa ada ruang AC , ruang sebelumnya lebih kecil dari sekarang ini. 

 Mimpi Rumah Baca Bintang 


Desa tempat Yulianto dilahirkan memang bukan tempat ideal bagi anak-anak untuk bisa memiliki buku dengan mudah karena alasan pertama pekerjaan orangtua anak-anak itu adalah petani, pekerja informal. Dengan penghasilan yang rendah dan tidak menentu, anak tidak bisa membeli buku dengan harga yang mahal di kota. Biaya untuk ke kota mahal ditambah dengan harga buku. Minat baca anak juga rendah . 

Lalu, Yulianto melihat hambatan itu, tanpa mengenal lelah, dia berjuang untuk mengumpulkan buku-buku yang dibelinya saat dia bekerja sebagai pustakawan sekolah. Ketika dia bekerja, mendapat gaji sedikit, tapi tetap menyisihkan dari gaji untuk beli buku. 

Buku-buku itulah yang dijadikan modal oleh Yulianto untuk mengisi Rumah Baca. Disebutkan Bintang sebagai simbol yang menerangi dunia literasi anak yang masih gelap agar bisa menjadi terang . Yulianto sangat percaya bahwa hanya dengan bukulah anak-anak di desanya bisa melihat dunia dengan wawasan yang luas. 

Tapi keinginan untuk mengajak anak-anak itu untuk datang ke Rumah Baca tidak mudah. Anak-anak tidak tertarik dengan buku. Buku adalah suatu benda mati yang tak punya daya tarik atau magnet bagi anak-anak. Dengan kreativitas tinggi, Yulianto memutar otak bagaimana anak-anak itu tertarik datang ke Rumah Baca Bintang bukan sekedar ingin tahu saja. Tetapi Yulianto berharap anak-anak datang ke Rumah Baca Bintang karena tertarik membaca buku. 

 Untuk menarik perhatian anak-anak, Yulianto ditemani oleh sebuah boneka cerita yang dinamakan “Nana”. Boneka cerita itu menjadi magnet bagi anak-anak ketika Yulianto minta anak-anak baca buku, selesai baca, Yulianto dengan boneka yang berbicara , “apa yang kamu baca?”. Jika salah satu anak berani bicara, misalnya Wati. Wati diajak berkenalan dengan boneka Nana. Boneka Nana akan menanyakan apa isi buku yang kamu baca. Setelah itu mulailah, boneka Nana bercerita misalnya tentang kejujuran . Anak-anak terpesona karena ada cerita yang dibawakan melalui boneka Nana. 

 Begitulah teknik storytelling yang mampu menarik anak-anak giat membaca buku. Yulianto membuat minat baca anak melalui dongeng yang disampaikannya dengan sangat menarik . 

Perjuangan berat Penyebar Literasi


Di tahun 2018 Yulianto merasakan adanya penglihatan yang menurutnya sebagai hal yang menakjubkan dan menakutkan. Dilihatnya sebuah pintu gerbang yang terang dan jalan lurus menuju lorong cahaya kegelapan tak berujung. Seolah-olah Yulianto merasa akan meninggal dalam waktu singkat. 

Di tahun 2019, Yulianto divonis oleh dokter bahwa tubuhnya diserang penyakit HIV. Dia harus minum obat sepanjang hidupnya. 

Belum selesai fisiknya yang lemah, Yulianto diuji saat akan mengirimkan buku, hujan deras dan banjir. Buku-buku itu sudah dibungkus plastik, tetapi tetap saja basah. Juga dia pernah menerjang lautan banjir dan motornya mogok. 

Pada saat yang bersamaan, dia mengalami kecelakaan membuat dia tak mampu berjalan karena tempurung lutut dan tulang lengan retak. Bahkan tak berselang lama, terjadilah musibah banjir yang menghanyutkan seluruh buku-buku di Rumah Baca Bintang. Namun, Yulianto tak pernah patah semangat, dia yakin dan percaya bahwa semua itu harus dilakukan dengan ikhlas, demikian kata Yulianto, Sarjana Ilmu Perpustakaan dari Universitas Terbuka Purwodadi. 

Dengan niat yang terus diperbaharui dan penuh kesabaran, dia mulai membenahi buku-buku dan mengisi Rumah Baca. 

 Berkembangnya Rumah Baca


Ketika Yulianto sering diundang oleh beberapa Lembaga untuk sosialisasi literasi baca, penghasilan yang didapatnya selalu digunakan untuk memperbaiki Taman Baca dan kebutuhan literasi baca. Lantainya tak lagi tanah tetapi sudah disemen. Juga dinding sudah di tembok dengan bata. Di tahun 2015 jumlah koleksi buku telah bertambah menjadi 100 buku, semua buku telah dibuatkan rak buku, luas tempat baca juga diperlebar hingga 6 x 12 meter .

Yulianto juga menggunakan dana pengembangan untuk meningkatkan beberapa Rumah Baca seperti Rumah Baca Bintang dengan 4 simpul Pustaka di Grobogan. Keempat simpul itu adalah Rumah Baca Mulya Utama di Desa Dempel Kecamatan karangrayung, Taman Baca Lurung Ceria di Desa Welahan Kecamatan Karangrayung, Padepokan Ayom Ayem di Desa Godan Kecamatan Tawangharjo dan Teras Baca Rejosari Kecamatan Grobogan. 

Berkat ketekunannya untuk pengembangan Rumah Baca Bintang, segala aktivitas literasi itu dilirik oleh Nirwan Ahmad Arsuka, pendiri Pustaka Bergerak Indonesia. Tawaran agar Yulianto bergabung ke Pustaka Bergerak dan diminta membuat boneka ikon. Disitulah lahir dua boneka Pustaka yang bernama Nana dan Mumun. Boneka Pustaka Nana berasal dari nama panggilan akrab Najwa Shihab sebagai Duta Baca Indonesia. Kedua boneka itu selalu mendampingi Yulianto dalam setiap kegiatan literasi dan disebutlah inisiator Boneka Pustaka Bergerak.

Jaringan dunia literasi makin meluas dan makin dikenal. Beberapa rekan dalam pergerakan yang sama, mendapatkan donasi bernilai jutaan rupiah dari Deutsche Bank. Donasi itu bukan untuk disimpan Rumah Baca sendiri, tetapi buku itu dikirimkan ke Taman Baca di Lombok Nusa Tenggara Barat yang Tengah mengalami bencana gempa bumi. 

Terakhir kalinya, Yulianto telah menorehkan penghargaan dari Semangat Astra Terpadu untuk (SATU) Indonesia Awards bidang pendidikan pada tahun 2021.

 Nilai luhur tentang Literasi Baca


Ditengah gempuran dunia digital dimana banyak warga yang lebih menyukai menonton di gadget ketimbang membaca, Yulianto memegang prinsip yang sangat luhur dan mulia sejak awal. 

Membaca buku adalah sarana untuk meningkatkan literasi , “Literasi adalah jembatan dari kesengsaraan menuju harapan.” – Kofi Annan. Jangan pernah tinggalkan literasi membaca jika engkau tidak mau kemunduran karena penguatan budaya literasi adalah kunci memajukan negeri. 
 Membaca adalah melawan, menulis menciptakan perubahan. 

Selamat jalan pahlawan pegiat literasi baca,Yulianto , engkau sudah kembali ke pangkuan Yang Kuasa, tetapi benih-benih baca yang sudah kau tabur telah memperkuat fondasi literasi baca di daerah-daerah tempat engkau melakukan kegiatan.

 Ina Tanaya 

#kabarbaiksatuindonesia




Sumber referensi:
  • Meski di Amabang Gerbang Kematian Yulianto Tetap Pertahankan Rumah Baca Bintang Grobogan: TribunJateng.com 
  • Meski Jalan Berliku, Boneka Pustaka Tetap Mengajak Anak Baca Buku https://kumparan.com/lita-lestianti/
Tidak ada komentar
Labels:

Mencari Ruang untuk Tenang untuk Diri

Ruang untuk tenang diri
mental health-freepik.com


Setiap kali dia bangun pagi, jantungnya berdegup keras . Dia selalu membayangkan pekerjaan di kantor yang tak disukainya menyambutnya. Bukan dengan dekapan tapi dengan berbagai masalah besar. Awalnya harapan besar untuk mengerjakan proyek yang dianggapnya sulit karena dia harus merangkap berbagai fungsi kerja sekaligus tak punya pengalaman dalam bidang yang digelutinya. 

 Untuk mengetahui proses kerja untuk diintegrasikan dalam teknologi, dia harus menguasai lebih dulu bagaimana proses kerja setiap transaksi yang punya cara input dan output yang berbeda. Ketika dia mencoba untuk mendalami proses kerja itu melalui orang yang sudah berpengalaman di situ, ternyata orang itu tak suka memberikan apa yang dikerjakannya. 

Sayang,mindset orang yang sedang diinterview itu negatif. Dianggapnya sebentar lagi pekerjaannya akan digantikan oleh mereka yang menguasai teknologi. Ketika pegawai itu menjelaskan kepadanya tentang proses kerja dengan sangat cepat, dia tak bisa menangkap apa yang diungkapkan oleh pegawai itu. Dia mencoba agar penjelasan itu diulang lagi. Tapi dengan sengit, pegawai itu menolaknya.

 Jika dia tak mampu memahami suatu proses kerja suatu transaksi dengan benar, maka dia tak mungkin membuat suatu proses kerja yang diintegrasikan dalam suatu desain. Dia gagal untuk paham. Sebenarnya kegagalan itu bukan sepenuhnya kesalahannya. Ada yang tak mau berbagi ilmu ketika dia minta sharing ilmu. Lalu, dia dianggap gagal karena kegagalan komunikasi dan pribadi yang punya mindset tak mau berbagi. 

 Sedihnya luar biasa. Dia harus menanggung kesedihan itu. Supervisor sudah memberikan proyek lain yang tak berhubungan lagi dengan orang itu. Sayangnya, pekerjaan yang diberikan itu lagi-lagi bukan pekerjaan mudah , tantangannya dia harus punya tiga fungsi sekaligus. Tak mudah, dia coba untuk bisa bertahan untuk menyelesaikan sebagian dari pekerjaan.

 Namun, lagi-lagi ketika dia sering bergadang sampai malam untuk selesaikan pekerjaan, dan paginya dengan rasa kantuk yang masih ada, dia coba menghilangkannya dengan minum kopi. Kopi yang sudah lama tak tersentuh karena dia paham, kopi itu sebagai pemicu gerd. Dia paham kopi itu tak baik untuk gerd, tapi demi mata yang sudah ngantuk tetap terbuka, dia terpaksa meminumnya. Kopi itu ternyata membuat gerdnya kambuh. 

Tanpa disadarinya, kelemaham mental itu sudah mengganggu fisiknya. Dia merasakan fisiknya lemah dan sering terserang leher kering dan kembung. Tanda gejala gerd pun muncul. Akhirnya berkali-kali dia harus mendatangi dokter. Pertama ke dokter, dia tak sembuh. Disusul ke dokter kedua, dia tak sembuh juga, tak bisa menyangkal lagi bahwa dia harus mengambil keputusan berat yaitu memilih antara terus bekerja dengan mental dan fisik yang sakit atau berhenti bekerja agar mental dan fisiknya sembuh. 

 Dua-duanya berat karena jika dia berhenti bekerja, artinya mencari pekerjaan lagi di saat yang sulit, tak mudah mendapatkannya. Sementara jika dia tetap bekerja di perusahaan yang dia merasa sudah tak nyaman, sakitna baik mental dan fisik akan kambuh terus menerus. Setelah pemikiran panjang lebar, dia memutuskan dengan berat, untuk resign. 

 Salah satu seong anak perempuan muda , Gina (bukan nama sebenarnya), masih muda usianya sekitar tujuh belas tahun. Dalam usia muda dia bisa bekerja di suatu perusahaan. Awalnya sebagai resepsionis, ketika beberapa supervisor melihat kemampuan dan kegigihannya untuk belajar, dia dipromosikan ke bagian keuangan. Dia memang tak punya pengetahuan finance, tapia nak ini sangat cepat beradaptasi untuk mau belajar sesuatu yang baru. Pekerjaan di keuangan ini melebar ke bidang yang lainnya yaitu melayani kustomer. 

 Tanpa disadarinya, dia harus mengorbankan semua waktunya di tempat kerja. Bukan hanya 9 to 17.00, dia bekerja hingga pukul 23.00. Kadang juga hingga 2-3 malam, jam 6 pagi sudah harus berangkat ke kantor. Dua tahun bekerja dengan pola kerja beban berat, tak disadarinya dia menjadi “burn out”. Dia tak punya waktu untuk dirinya sendiri bahkan dia tubuhnya mulai terasa sakit semua, pegal, bahkan sering disebut lupa, padahal usianya saat itu masih 22 tahun. 

 Dia belum merasa perlu ke psikolog atau psiakter. Berpikir bahwa dia hanya cukup istirahat. Ketika badan istirahat tapi pikiran masih berputar tentang pekerjaan dan kekhwatiran untuk meninggalkan, fisik pun tak kuat menahan beban . Dia sering makan obat, hanya sebatas meringankan pikiran sebentar, tapi otaknya kembali berputar karena persaaannya masih diliputi kekhwatiran. 

Akhirnya, dia harus total bedrest karena sering pingsan. Dia mulai mengerti dan paham, badannya menolak karena perasaannya belum healing sepenuhnya. Dua contoh di atas adalah segelintir dari ribuan kasus sakit mental yang ada di Indonesia saat ini.

 Banyak orang muda yang diliputi tekanan sosial, pekerjaan, keluarga, teman. Hati, perasaan dan jiwa mereka tak lagi sehat karena adanya kondisi yang membuat mereka terus tertekan.

Solusi sakit mental


Solusinya tentu bukan melarikan diri dari persoalan. Tetapi satu-satunya jalan adalah menyembuhkan jiwa untuk bisa “mindfulness”, menenangkan diri, menyembuhkan diri dan pulih. 

 Sebelum masuk ke tahap depresi, sebaiknya kita menyembuhkan diri dulu dengan 7 terapi yaitu:

- terapi kognitif (mengubah pandangan dengan masalah mendasar ),
- terapi interpersonal (obati suasana hati dengan berinteraksi untuk bantu meningkatkan tekanan yang dialaminya 
-Terapi pernikahan dan keluarga Terapi konseling keluarga sekitar 12 minggu untuk peningkatan kualitas hubungan dua orang atau lebih. 
-Terapi seni Merupakan cara ekspresikan diri secara kreatif dalam bentuk gambar, lukisan, pahatan, dan lainnya 
-TerapiPsikoedukasi Mempersenjatai pasien dengan pengetahuan tentang kondisi mereka dan strategi kping, dan bagaimana cara mendapatkan bantuan.
-Hipnoterapi Cara menghambat bagian otak tertentu. Kemampuan kritis dan pikiran sadar terhambat, sehingga saran terapis dapat dicerna dengan mudah. Pasien diminta tutup mata, rileks, dibimbing untuk menciptakan imajinasi terentu.
Tidak ada komentar
Labels: ,

Satu Gerak, Seribu Dampak: Cerita Perubahan dari Lengkong Kulon

Satu Gerak Seribu Dampak
Dokumen pribadi, canva.com



Tak perlu langkah besar untuk memulai perubahan. Di Kampung Berseri Astra Lengkong Kulon, satu gerak sederhana melahirkan gelombang perubahan yang menyentuh kehidupan banyak orang. Inilah kisah nyata tentang harapan, kolaborasi, dan keberlanjutan. 

Lengkong Kulon sebuah kampung terpinggirkan di antara bangunan megah, perkantoran, apartemen. Di tengah keterbatasannya sebagai warga yang terpinggirkan, KBA Lengkong Kulon tak mau kalah dengan kondisi lingkungan yang terbatas oleh megahnya perkantoran di sekelilingnya.


Lokasinya pasti sulit dicapai dan tak mudah ditemukan karena saya sendiri pernah menuju ke sana karena ada undangan peresmian “Gerobak Pintar”. Di antara bangunan apartemen, bangunan perkantoran yang megah , dan jalan-jalan yang sangat lebar beraspal mulus, siapa sangka ada sebuah jalan kecil. Tak ada tanda petunjuk nama kampung atau jalan . Sulit bagi saya menemukannya,berputar-putar , tak dikenal oleh google map.

Taxi yang saya tumpangi telah memutar dua kali, bahkan supir taxi bertanya kepada pejalan kaki atau pembersih jalanan dan satpam. Mereka semua menggelengkan kepala saat ditanya dimana letak Kampung Lengkong Kulon. Ternyata, orang mengenal daerah itu dengan nama Pagedangan, atau Kampung Sawah atau tepatnya di Kampung Sawah RT 02 RW 03, Ds Kulon Kec.Pagedangan. 

Jalannya cukup sempit karena hanya memuat satu kendaraan bermotor empat, namun terlihatlah penduduk yang berjumlah 700 KK di tanah seluas 75 H. Dulu kampung ini dikelilingi oleh sawah-sawah. Namun, sawah itu sudah menghilang dan disulap beralih fungsi menjadi rumah-rumah dengan jalan yang sudah beraspal. Tanpa merasa terjepit dari kemegahan dan modernisasi pembangunan di sekitarnya, kampung ini tetap berdiri dan bertahan untuk tetap berjuang sebagai kampung yang punya keunikan sebagai kampung dengan membangun citranya yang bersih, sehat, perhatian terhadap lingkungan dan iklim.

 Dalam kondisi yang terbatas, karena semua rumah tak punya halaman atau tanah kosong, mereka tak putus asa, dalam menerapkan program CSR Astra yang dikenal dengan “Empat Pilar”, yaitu kesehatan, UMKM, pendidikan dan lingkungan. Program CSR Astra untuk KBA dikenal dengan nama "Empat pilar". Keempat pilar itu adalah kesehatan, UMKM, pendidikan dan lingkungan.

Ada yang menarik dari KBA Lengkong Kulon . Sebagai kampung yang terpinggirkan, dan seolah kampung di tengah kota yang modern dan gaya hidup orang kota yang gemerlapan, kampung ini mampu bertahan dengan semangat yang dikobarkan dari program CSR. 

Tentunya, saat melihat kondisi awal Kampung Lengkong Kulon, tampaklah betapa pentingnya pembenahan harus dimulai dari “mindset” . Seseorang yang berasal dari kampung, biasanya mereka memiliki perasaan rendah diri, perasaan takut dan sensitif ketika tangan-tangan pemodal besar atau orang asing mulai menjamah kampung kelahiran mereka. 

Pendekatan yang paling ampuh untuk merubah cara berpikir warga KBA Kampung Lengkong adalah dengan mendekati para sesepuh yang punya pengaruh besar bagi warga. Sesepuh dan aparat birokrat Kelurahan dan Kecamatan diundang untuk membuka wawasan mereka apa bentuk bantuan CSR Astra. 

 Bagaimana cara pembinaan itu dilakukan?

Setelah adanya pengertian dan pemahaman dari sesepuh dan aparat Birokrat Kelurahan/Kecamatan Kampung Lengkong barulah diperkenalkan program CSR . Lalu dibentuklah pengurus KBA Kampung Lengkong untuk pembinaan kader-kader setiap program. Pembinaan yang sangat berhati-hati dan berjenjang demi kemajuan kampung ini CSR Astra ingin melakukan program dengan empat pilar di kampung Lengkong Kulon ini. Tetapi mereka mengetahui bahwa hal itu tak mungkin dijalankan sekaligus. Mereka harus memprioritaskan keunikan dan potensi kampung ini berkaitan dengan keempat pilar itu.  Setiap program dilakukan dengan cara bertahap dan tidak sekaligus. Ada rencana kerja, pelaksanaan dan evaluasi.

 Program pendidikan 

Satu Gerak, Seribu Dampak
Paud  KBA Lengkong Kulon. Sumber: Dokpri


Awalnya diadakan beasiswa untuk murid-murid yang pandai, bahkan ada PAUD yang didirikan untuk menunjang pendidikan dasar . Pembinaan berupa beasiswa dan pelatihan kepada 570 orang siswa dan 6 orang guru sepanjang tahun 2015 – 2016, sekaligus akan dibangun taman baca di lingkungan KBA Lengkong Kulon. 

Satu Gerak Seribu Dampak
Gerobak Pintar.  Sumber: Dokpri



 Berkaitan dengan pembangunan Taman Baca, ada hari istimewa , pada tanggal 25 September 2018 di KBA Lengkong Kulon Launching “Gerobak Baca”. Launching ini diadakan di Masjid Al Istiqomah Lengkong Kulon, Pagedangan. Sebuah gerobak dorong berwarna biru muda yang penuh dengan buku-buku bacaan anak, dewasa yang bernarasi pendidikan untuk menambah literasi, pengetahuan bagi anak-anak atau siapa pun yang ingin menambah wawasan. 

 “Diharapkan dengan adanya sumbangan Gerobak Baca ini , semua kader maupun pengurus dari Gerobak Baca punya inovasi dan kreatif dalam mengurus perpustakaan “mobile”. Misalnya dengan memberikan insentif bagi mereka yang sudah baca dua kali seminggu akan diberikan satu buku. Bagi mereka yang bisa jadi donatur untuk memberikan buku akan diberikan satu kali pinjaman buku yang lainnya”, demikian sambutan dari Bapak Budi Dharmawan selaku wakil dari Astra Daihatsu saat penyerahan Gerobak Baca kepada kader . 

Program Kesehatan 


Saat peluncuran "Gerobak Baca", antusias para undangan dari perwakilan KBA Tangerang, Bekasi, dan lain-lainnya. Mereka bisa melihat dan meniru bagaimana kesadaran warga di KBA Lengkong Kulon dalam kesehatan yang sudah demikian maju. 

Ssatu Gerak Seribu Dampak
Posyandu Melati.  Sumber: Dokpri


 Ada penghargaan bagi dua orang ibu yang memberikan ASI eksklusif kepada bayinya. Dua tenaga medis yang mendedikasikan dalam kesehatan, yaitu Dokter Ni Luh Oka Puriayuni dan bidan Amelia Mustika Ningrum . Mereka selalu mengadakan sosialisasi tentang diabet, darah tinggi dan pengetahuan lainnya bagi ibu-ibu dan para orang tua. Saya kagum melihat ada dua pos kesehatan yang telah berjalan dengan baik setiap bulan satu kali diadakan pemeriksaan. 

Satu fasilitas kesehatan untuk posyandu bagi balita, remaja dan lansia. Posbindu PTM Zaman Now, merupakan nama dan program Posbindu yang dibuat sedemikian rupa , kekinian agar anak usia 15 tahun sampai lansia pun semangat untuk selalu memeriksa kesehatannya ke Posbindu PTM. Ini merupakan Program pembinaan rutin seperti Program Keluarga Sehat dengan melakukan komitmen bersama tokoh masyarakat dan Kader Kesehatan. 
Satu Gerak Seribu Dampak
Pelatihan Kader Kesehatan bersama Astra. Sumber: Dokpri



 Menariknya, para kader posyandu sangat semangat untuk memberikan pelayanan ke masyarakat agar masyarakat tetap sehat dan sejahtera. Dengan semangat ini pula, kader ini yang selalu diperbaharui pengetahuan melalui pembinaan dari Astra melalui tenaga ahli. Lalu setelah mendapat pembinaan, kader akan sosialisasi kepada warga. Jika nantinya Posyandu ini dapat meningkatkan diri menjadi panutan dari KBA yang lainnya maka dia akan naik kelas . 

 Program Lingkungan

Satu Gerak Seribu Dampak
Para remaja sedang panen.  Sumber: Dokpri


Sebagian besar warga pemuda Lengkong Kulon, memiliki pendidikan SMA atau SMK. Setelah lulus, mereka tak bisa melanjutkan ke jenjang perguruan tinggi.  Menanti pekerjaan sangat sulit ditemukan. Mereka sering nongkrong dan tak punya pekerjaan. Beruntung bahwa Kampung Lengkong Kulon memiliki sesepuh yang sangat energetik dan berpikiran luas, Bapak Achmad Marzuki. Meskipun usianya sudah tua 85 tahun, tetapi pemikirannya sangat maju. “Kamu tidak boleh mengandalkan orang lain dalam memberikan pekerjaan. Tetapi kamu harus berani bekerja untuk memberikan lapangan pekerjaan kepada orang lain!” jelasnya. 

Kisah inspiratif itu dibuktikan nyata dengan adanya tanah kuburan yang diwakafkan. Luasnya hanya sekitar 300 meter persegi. Namun, ditengah keterbatasan lahan bukan jadi halangan. Lahan makam yang sebagian sudah tidak digunakan untuk pemakaman maka sebagian lagi dimanfaatkan untuk menanam sayur-sayuran dan belajar tentang pupuk organik. 


Satu gerak seribu dampak
Para ibu sedang panen kangkung.  Sumber: Dokpri


Para ibu maupun pemuda-pemudanya yang tergabung dalam kelompok Tani Cempaka Ari, selalu bergantian untuk menanam sayur organik dan membuat pupuk organik di halaman rumahnya yang sempit. Mulai dari bibit, menyemai ke dalam lahan dan menyiangi ke lahan. Mereka juga memiliki 13 rumah bibit dan demplot. Kegiataan ini tentunya bukan hanya untuk menghijaukan lingkungan saja tapi juga berdaya ekonomi untuk mereka. Mereka dapat menawarkan hasil panen tanaman kepada pembeli yang membutuhkan melalui instagram, https://www.instagram.com/kba.lengkongkulon. 

 Ada kunjungan Anak Paud dari Nusa Indah, Paud AL-Fatin, Paud Melati & TK Nur Hidayah yang datang untuk wisata eco edukasi di Kebun Sabilulungan dan peternakan lele Saung Katar . Tujuannya untuk menambah wawasan dan kecintaan anak itu terhadap pertanian dan peternakan. 

Untuk memperoleh pengetahuan tentang pupuk organik, mereka belajar dari Laboratorium Sosial, Universitas Indonesia yang telah bekerja sama dengan CSR Astra. Beberapa dosen UI dengan tulus hati membagikan pengetahuan berupa tips bagaimana cara pembuatan pupuk organik dari dedaunan, sisa-sisa makanan sehingga tidak ada lagi sampah yang terbuang, tetapi menjadi pupuk organik yang dapat digunakan untuk tanaman sayuran yang mereka tanam. Mengolah sampah menjadi berkah , mengurai sampah tanpa merusak lingkungan. 

Program Kampung Iklim yang Tangguh 


Perubahan iklim telah membawa dampak yang besar terhadap lingkungan termasuk warga KBA Lengkong Kulon.   Namun, warga KBA Lengkong Kulon tak pernah takut atau khawatir dengan perubahan iklim ini karena mereka telah belajar bagaimana menghadapi dengan berbagai persiapan.

Ada beberapa program yang mereka jalankan yaitu: 

1.Generasi KBA (Gerakan Bersama Sadar)

Satu Gerak Seribu Dampak
Penghijauan di KBA Lengkong Kulon. Sumber: IG KBA Lengkong Kulon


 Dengan pertemuan lewat zoom, mereka mengundang beberapa pakar lingkungan seperti Dr.Ir. Ruandha Agung Sugardiman selaku Direktur Jenderal Kementerian Lingkungan Hidup. Dalam pemaparannya beliau menekankan apa bahayanya perubahan iklim, bagaimana kesadaran dan cara memitigasi adanya perubahan iklim. Demikian juga dari pakar yang lainnya mengingatkan pentingnya untuk selalu melakukan penghijaun di rumah tanggal dan lingkungan sekitar kita. 

2.Bank Sampah Innovation Competition

Satu Gerak Seribu Dampak
Gerakan Gempar . Sumber: IG KBA Kampung Lengkong

Di setiap RW ada bank sampah. Setiap warga di keluarga tiap RT mulai belajar bagaimana memilah sampah antara sampah organik dan sampah anorganik. Khusus untuk sampah organik dari sisa-sisa makanan, mereka olah menjadi kompos. Kompos itu akan dimanfaatkan untuk tanaman sayuran . Jadi mereka tak perlu lagi membeli pupuk yang mahal, mereka sudah menghasilkan sendiri pupuk yang alami. Selain itu ada yang mengolah sampah organik menjadi eco enzyme. Eco enzyme ini merupakan cairan serbaguna hasil fermentasi sampah organik sebagai pembersih, pupuk, penghilang bau atau pengusir hama. 

Awalnya, warga membakar sampah anorganik. Padahal, pembakaran sampah itu akan menghasilkan asap yang tidak sehat karena melepaskan banyak polutan beracun . Sejak saat itu mereka sadar bahwa pembakaran itu tak sehat,mereka mengadakan rapat antara pegiat KBA Lengkong Kulon untuk program Kampung Iklim unggul,.  Mereka mendirikan bank sampah RW dan para peserta bank sampah seluruh warga RT. Mereka akan mengumpulkan semua barang anorganik, dan ditimbang dan dicatat dan dapat ganti dana sebagai setoran. 

Kesimpulan


Semakin sempit lahan, semakin banyak tantangannya tetapi warga KBA Lengkong Kulon tidak mau menyerah dengan kondisi yang ada. Dengan berkarya bersama Astra, warga KBA Lengkong Kulon berani membuktikan bahwa mereka tidak menyerah. Bukti tidak menyerah itu adalah dengan hasil kerja. 

Hasil karya yang dapat mereka jual kepada pihak yang menantang kami untuk menyerah . Contohnya menjual sayur mayur organik kepada penghuni rumah cluster, melestarikan lingkungan dan memiliki pendidikan dan wirausaha sesuai dengan kekayaan lokal jadi landasan utama dalam pembangunan manusia warga KBA Lengkong Kulon.






Tidak ada komentar
Labels:
Langganan: Komentar (Atom)

Total Tayangan Halaman